りた
6時半 起床
朝7時 朝ごはん
10時半 おやつ
11時半〜12時 お昼ご飯
食べ終わり次第〜14時半 お昼寝
14時半 ミルク
15時半 おやつ
18時前後 お風呂
18時半 夜ご飯
19時 就寝
21時 ミルク
21時のミルクは飲んだらまたすぐ寝ます。
りた
6時半 起床
朝7時 朝ごはん
10時半 おやつ
11時半〜12時 お昼ご飯
食べ終わり次第〜14時半 お昼寝
14時半 ミルク
15時半 おやつ
18時前後 お風呂
18時半 夜ご飯
19時 就寝
21時 ミルク
21時のミルクは飲んだらまたすぐ寝ます。
「睡眠」に関する質問
10年ほど前に鬱病と診断されて良くなったり悪くなったりを繰り返していました。去年どうしてもいなくなってしまいたいと思い、かなり強い睡眠薬を過剰摂取し住んでいたマンションの11階の縁に座っていました。色々あり飛…
育児や家庭に関するストレスで病院かかられたことある方いらっしゃいますか? 心療内科でしょうか 育児へのストレスが半端なくて本当に辛いです もっと心穏やかに生きたいです でも自分のこのメンタルが受診するほどな…
寝室について 1歳4ヶ月の息子を育てています✋ 以前は2階の1部屋に3人で寝ていました、息子は7時には寝て朝8時には起きる感じです ダブルベットとシングルベッドを引っつけて周りはサークルで囲う形にしていました! 元々…
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