妊娠・出産
産後10キロのダイエット成功者いますか？産後体重が＋5キロで、妊娠前に＋10キロ。1年後の妊活に備えたい。悩んでいます。
産後太りから10キロ程のダイエットに成功した方いますか😭？
おっぱい飲む量も減ってきたからか、産後1ヶ月の時の体重から5キロも増えました。
それでなくても1人目の産後5キロほど戻らず2人目妊娠したので、今1人目妊娠前の＋10キロです。
短期で落とそうとは思ってないですが、1年後にはまた妊活予定なので、それまでに元に戻したいです😭
梅雨に入ったし、まだコロナは怖いし、どうしたらいいのか😭
- ママリ(5歳1ヶ月, 7歳)
ゆき(22)
私 妊娠して元の体重から5キロしか増えなかったですけど
完母で一時期減りましたけどまた増えて妊娠前から7.8キロ
太りました😭
わたしは5月から朝起きた時と寝る前は白湯を飲むのと
夜はサラダ生活してます🥗
１ヶ月で2キロ落ちました！
朝夜 白湯のむのとても効果が
ありました☝️
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