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ままり
ココロ・悩み

生活に満足しているけど、自分の存在意義がわからなくなってしまい、うつ病治療中。暇な時間にモヤモヤしてしまう。

なんで生きてるのかわからなくなります

みなさん、そんな時ないですか?

旦那は積極的に家事育児してくれるし、仕事もあるし(いまは休職中だけど)、家もあるし…

日々の暮らしに何も不満はないのですが、私って必要かな?

別にいなくても世の中まわっていくし

暇になると変なことばかり考えてしまいます

趣味もないし毎日毎日同じだなーって

うつ病治療中なのでその影響かな

コメント

deleted user

あります

何してるんだろーって

周りの感情に敏感すぎて感情移入しすぎていつも苦しいです

deleted user

月の半分くらいそう考えてしまいます。
私いない方が旦那も子供も幸せなんじゃないかって思います。
家事育児を積極的にやってくれてる分、私いなくなった方が楽になるよなとか…

私も心療内科に通い始めたので
その影響なのかなって思っています。

まちゃママ

何か夢中になることを探す
というのをおすすめします。
何かワクワクすること、楽しいことがあると少しは変わると思います。