野菜を食べてくれる方法について相談です。栄養面が心配で、食べる工夫をしていますが、うまくいかず困っています。何か良い方法はありますか？
どうしたら野菜など食べてくれるようになりますか？
元々、少食なのですが、炭水化物、魚は比較的食べてくれます。
（ほとんど食べてくれない日もあります）
今までやってきたのはおやきにしてみたり、チャーハンにしたり、ポテト大好きなので、ポテト風に揚げ焼きに芋類やってみたり、ご飯を食べた隙に一緒に入れてみたり‥
最近は器用に野菜だけ口から出します😭
おっぱいばかりなので、断乳すればいいのは百も承知です😔
ただ、主人が協力的ではないので、この外出自粛期間に断乳するのは母も子も精神的に辛いので考えていません💦
ちなみに、カレーやトマトソース系も嫌いなので混ぜても食べてくれません‥
栄養面がとても心配です。
納豆に隠して入れると比較的食べますが、毎日やると飽きて納豆も食べてくれなくなるのであまりできません😭
何かこうしたら食べたよ！
っていうのがある方いらっしゃいますか？
- なっちゃん(1歳1ヶ月, 3歳4ヶ月, 5歳9ヶ月)
コメント
チョロミ
うちは卵焼きにブロッコリーやほうれん草を混ぜたのは食べました！
あと、ポタージュ系は割と飲みますが、いかがですかね？☺️
はじめてのママリ
フレークや粉末の野菜に抵抗ないなら使いやすいと思います😊種類は限られますが💦
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なっちゃん
朝は特に何も食べてくれないので、野菜のシリアル？みたいなのはあげてます😔
粉末はおやつなどに混ぜる感じですか？- 5月9日
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はじめてのママリ
うちではこれ使ってます。加熱の必要ないのでご飯とかに混ぜたりヨーグルトに混ぜたり、あとハンバーグに混ぜたりしてます😊
- 5月9日
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なっちゃん
ありがとうござます！
主人に相談して買ってもらおうかと思います💪- 5月9日
にゃぁฅ^•ω•^ฅ
私は料理中につまみ食いさせる
思い切って生野菜サラダに
ドレッシング少しかけてあげる
で、食べてました☺️
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なっちゃん
主人が夜帰ってきたときに勝手に元々切られてあるサラダ一口だけいつも食べてました🙄
ドレッシング使ってみます🤗- 5月9日
ねこ
お好み焼きや雑炊はされてますか？？
雑炊にキャベツや人参、卵、しらすは毎回、あとはなめこや椎茸とか適当にある食材入れてます。お好み焼きはキャベツ、人参、コーン、豚ミンチ、卵入れてます☺️
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なっちゃん
雑炊はしたことないです🙄
離乳食などでおかゆにしてましたが、そんな感じではなくサラサラな感じの作り方ですか？- 5月9日
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ねこ
サラサラな感じです。とろみつけてないです。
- 5月9日
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なっちゃん
サラサラなら食べてくれるかもしれません☺️
やってみます！- 5月9日
i
果物は食べれますか？
果物たべるだけでもだいぶ違うと思いますが、、。
ホットケーキにニンジンすり下ろしていれると全然味しないですよ！
他の野菜でもいけそうですし
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なっちゃん
果物はよく食べます！
これだけでも違いますか😔？
ホットケーキや蒸しパンなどパンは食べてくれなくて😭- 5月10日
i
ビタミンCやカリウムは取れるのでまだいいかなとは思いますが、食物繊維などはとれないので、野菜ジュースとかはどうでしょうか？
砂糖入ってないやつとかあるとおもうので！
なっちゃん
卵焼き自体を食べてくれないので‥💦
コーンポタージュはよく飲んでくれてました！
ブレンダーなどでポタージュ状にする感じですか？
チョロミ
卵ダメでしたかー🤣
そうです！コーンポタージュと同じ感じで、にんじん、玉ねぎ、ジャガイモ、小松菜…果物も入れたり☺️
ネットで見ながら色々やってます😂
なっちゃん
ブレンダーなどないので、私も調べながら作ってみたいと思います☺️