産後10日目で涙が止まらず、オムツ替えや授乳が辛いと感じています。夫が育休中ですが、助産師からのアドバイスで授乳の方法に悩んでいます。まとまった睡眠を取る方法について教えてください。
産後10日目、急に涙が止まらなくなってしまいました😭
先輩方、アドバイスや励ましの言葉をください…🙇
今、主にこんなことが辛いです…
【オムツ替え】
・よく動く子なのでオムツがずり落ちて漏れてることも多々…
ずり落ちないように履かせよう！として何度もやり直して時間がかかる
・うんちのときのオムツ替えは大暴れでお尻がうまく拭けない
（1回私の服目掛けて噴射されました😭 ）
【授乳】
・3時間おきの授乳。
乳首の形が吸いにくいとのことで、
マッサージ→シールド装着→授乳（左右10分ずつくらい）をしていて時間がかかって睡眠時間が削られる。
・おっぱいをあげると赤ちゃんがまどろむものの、
ベビーベットに置くと起きる→授乳→まどろむ→ベビーベットに置くと起きる…を数回繰り返して眠れない
いまは夫が育休中なので、
相談して授乳以外はしばらくやってもらうつもりです。
授乳も搾乳機で搾乳して保存したもの、
もしくはミルクを夫が赤ちゃんに与えて、
夜間は夫婦で日替わりで赤ちゃんを見たかったのですが、、
助産師さんに相談したところ搾乳機は余計に母乳量が増えて乳腺炎リスクが出てくること、
ミルクで授乳をスキップすると胸が張ってしまう、
乳腺炎リスクもあがることから推奨されませんでした。
なので3時間おきの授乳は回避できなそうです。。
まとまって睡眠を取りたく、何かいい方法ないでしょうか😢
まとまりのない文章ですみません。
何かお話うかがえると嬉しいです><
- ぴょむ(生後1ヶ月)
コメント
よっしー
出産お疲れ様でした！
産後今が一番辛い時期かと思います💦私の場合は帝王切開だったのでお腹が痛いのに赤ちゃん体につけながら抱っこするのが辛かったです😂
オムツは多少ピッタリに張ってもすぐに替えるのでピッタリ目に履かせたらどうでしょうか？
うんちの時はすぐに替えない！まだ出してる途中かもしれないので、少し時間置いてから替えればいいと思います☺︎お尻が赤くなっちゃうので拭いたら、ローションやワセリンなど塗ってました！
授乳は正直仕方ないです😂笑
ただ赤ちゃんも育ってきて体力が付くとだんだん飲むのが上手になり、おっぱいもマッサージしなくても柔らかく？赤ちゃんが飲んでくれるようになるので、もう少し頑張りましょう😭
うちは上の子もいてすぐ寝て欲しかったので0ヶ月から抱っこ紐とサンゴチェアを使って寝かせてました！
搾乳機を使ってましたが母乳は増えた事ないです😨体質なんですかね？上の子の時の最大量が下の子の時と一緒で…
この時期の授乳スキップは乳腺炎のリスクがあるのでスキップは生後2ヶ月ぐらいからの方がいいかと思います💡
その頃になると胸も落ち着いてくるので張ることも減ってきますよ😊
ご主人はいつまで育休中ですかね？
生後1ヶ月頃になると、身体もかなり回復してきますし、赤ちゃんもしっかりしてきます！その時からはガシガシ抱っこ紐使っちゃっていいと思います！それまでは授乳以外は全てご主人任せで寝ちゃって良いと思います！
私の時は夜間ちゃんと寝たかったので1、2回分は搾乳してすぐ寝てました！搾乳した母乳はミルクと混ぜて実母や夫にあげてもらって、睡眠確保してましたね👍
はじめてのママリ🔰
出産、育児お疲れ様です😌
オムツ替えについて
うちの子もよく漏らしてました！
意識してたのはオムツをおへそより上のところに合わせることと足の付け根のとこがぶかぶかにならないように『逆ハの字』にしてました！よく指2本入ればOKと聞きますがそれだとどうしてもやってる途中で緩むのでちょっとキツめにするようにしてキツすぎならちょっと緩める！みたいにやってました！
あとは、オムツの種類を変えました！最初メリーズ使ってたんですが私の子供にはちょっと浅く感じたのと止めるテープが短く感じてやりずらかったのでムーニーに変えました！『オムツの種類を変えるのも1つの方法』だと思います！
あとは、お布団の下にペットシーツしいてその上に普通のシーツ敷いて寝かせてました！
うんちの時は、どうしても暴れちゃう時は赤ちゃんの足を旦那に持っててもらってその間に拭くとかしてました！
あとは、他の方も教えてくれてますがおしりの下にペットシーツしいてやってました！
最初のうちはまとまった睡眠とるの難しいですよね🥲私の子供も背中スイッチ敏感だったので腕はしんどいけど抱っこしながら布団に寄りかかるようにして2人で寝ちゃってました😂
産後10日目、馴れない育児と寝不足と疲れが溜まってきた頃ですよね！私も同じくらいの時めちゃくちゃ気が張ってたのでお気持ち分かります！ママはめちゃくちゃ大変だけどママの一生懸命さが赤ちゃんにも伝わってると思いますよ☺️💓
長くなりすいません🙇♀️💦
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ぴょむ
ありがとうございます！
わたしもオムツをキツめにして、グーンにしたらだいぶマシになりました！！
でも夫にはグーンが不評なので、次はムーニーにしてみる予定です🙂
ペットシーツも導入してみました🙏
抱っこして二人で寄りかかるように寝ていたとのこと、お疲れ様でした…！！- 10月2日
はじめてのママリ🔰
オムツ替えは私もいまだに苦手です
本当に難しいですよね😭
オムツ替え自体はコツ掴んで徐々に安定すると思いますが今後もうつ伏せになったり立ったりでずっと難しいと思うので(私はそうでした😭)汚れたときの後片付けが楽」な環境にする方がいいかもしれません。具体的にはペットシーツを敷くとかプレイマットの上で行う(汚れても拭けばOK)とかです。
授乳は本当に難しいですよね。
助産師さんの言うとおりかもですが身体がもたないですよね。
混合にしちゃうのはどうでしょうか？
母乳→ミルク少量でも飲ませて1時間だけでも寝てもらって、母も休息する。
たぶん背中スイッチ発動してたら1時間も寝れないですよね😭😭
乳腺炎リスクは確かにあると思いますが、例えば21:00に母乳あげて、ママリさんはすぐ寝てそのあいだに旦那さんが少量でもミルクなどで寝かしつけ→0:00にママリさんが起床 とかだと2.5hくらいは寝れますかね…😭😭
うちも1ヶ月までは3時間おきでやってましたが、夜中に1回このパターンで睡眠稼いでいました
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ぴょむ
ありがとうございます🥲
オムツ替え難しいと感じているのが私だけでなくて安心しました…！
ペットシーツ、うちも導入しました🙏
結果的に、いま夜間は夫に見てもらいミルクにしています
少しメンタルが安定してきました…
産院は母乳推しなので、いい顔されませんが😇
１ヶ月で3時間おきの授乳から解放される方多いですね！！
あと少し頑張ります😭- 10月2日
はじめてのママリ🔰
オムツのことだけですが、上の子の時にオムツがずれて漏れることが多かったです。
上の子の時の解決策は、コンビ肌着をやめてロンパースにしました！
ロンパースにしてから漏れなくなりました！
うんち替えはペットシーツ使うようになったら楽になりました！
噴射される向きによりますが、下が濡れてしまうのを防げます！
あとは、おしりふきを1枚被せておくと噴射されずに済みます！
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ぴょむ
ありがとうございます！
ロンパースなるほど、と思いロンパースもしくはコンビ肌着の足元のボタンを留めるようにしてみました✨️
ペットシーツも導入してみました🙏- 10月2日
はじめてのママリ🔰
産後しんどいですね😢お疲れ様です。
おむつは新生児は小さくてゆるゆるですよね。
慣れるまで赤ちゃんの足を押さえる人とオムツ替えをする人で二人でやってみるのはどうでしょうか？私は最初うんちのときだけ足を押さえててもらってました。すでにやってたらすみません💦
私もどう頑張っても赤ちゃんが浅吸いで乳首が切れてしまい大変でした。
いまは上手になったのですが、そもそも新生児は口が小さいし飲むのも上手くなく仕方ないのかなと思います。
助産師外来にいってプロにみてもらうのが一番です😭私も入院中に言われたことを思い出して自力でやりましたが、うまくいかず乳腺炎と乳首の激痛に襲われました。
その都度みてもらったほうが確実みたいです😢
もし母乳で育てたいならまとまった睡眠はしばらく難しいですよね😭リスクに関しては本当におっしゃる通りです。
自分はとにかく母乳を出すことだけをしてすぐに寝て、あとは寝かしつけ含め全て旦那様にお願いして一秒でも長く寝るしかないのかなと思います。
私は里帰りでしたが、家事とかをしてもらえるだけでもかなり休めました。細切れでも睡眠時間を確保できればだいぶ楽だと思います。
長くなり、あまり役に立てなかったらすみません😭
できるだけ休んで、無理せずがんばってください！
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ぴょむ
ありがとうございます！！
オムツはほんとにゆるゆるで…
違うメーカーを試してみて少し改善してきました🥲
浅吸いだと痛いですよね
でも、だんだん上手になるのかなと少し希望をもてました🥹
自己流でやりすぎて、授乳外来は次3回目に呼ばれています😇
結果的に夜は夫にミルクを飲ませてもらうことにしました
母乳推しの産院にはいい顔されませんが…😇- 10月2日
ポコちゃんママ
出産お疲れ様です😭✨
息子もうんち漏れがものすごく、おむつ替えの時のおしっこ噴射、うんち噴射もしょっちゅうで、着替え&シーツ洗濯が大変した💦
今はおむつ替えの時には使い捨ての吸水シーツをひいていて、それだけでも結構楽になるかな？と思います！
大暴れなのも同じです😂足を持ちあげる時に、かかとの方を特に押さえて足が下に落とせないようにすると、動かれてもまあまあ拭けています（それでもダメなときもありますが💦）
服も他の方が書かれているように、おむつが落ちてきづらい服を選んでいます！（生後まもないとどの服もブカブカで難しいかもしれませんが😭）
授乳3時間おきなのに一回に時間かかるとほんとに休める時間なくてしんどいですよね、、😭
簡単には言えないのでこういう人もいるよ〜程度で聞いてもらいたいのですが、
わたしも助産師さんの言っていた授乳体勢、咥えさせ方、頻度、など最初はすべて守っていて、全くうまくいかず、、
そのうち諦め半分でテキトーに、自分が楽な体勢などに変えたら、息子も飲んでくれるようになりました、、🤔
自分が楽になりそうな方法を一度少し試してみて、助産師さんが言うようなデメリットが出てきそうならやめるのでもいいんじゃないかな？とも思います😌
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ぴょむ
ありがとうございます！！
同じ方がいて嬉しい、安心しました🥲
産院からは3度目の授乳外来に呼ばれているのですが、助産師さんが教えてくれるテクニックほんとに私にとって難しく😢
守らなきゃとプレッシャーになっていたので、そのようなお話が聞けて嬉しいです！！
楽な体勢、試してみようと思います- 10月2日
ぴょむ
ありがとうございます！！
オムツはメーカーを変えて、気持ちキツめに締めることで少し改善してきました…！
うんちのときは少し様子を見るようにしてみて、今のところは被害出ていません🙏
赤ちゃんもだんだん飲むの上手になってくるのですね…希望を持ってもう少し辛抱します🥹
夫は年明けまで育休なので、生後3ヶ月くらいまではお休みです！
そのくらいになれば少し楽ですかね🥲