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みな
妊娠・出産

妊娠7カ月にはいりました。安定期の時は、毎日1時間以上のウォーキング…

妊娠7カ月にはいりました。
安定期の時は、毎日1時間以上のウォーキングなどしてました。
7カ月にはいると、そーいった運動も控えめにした方がいいですかね😅💦

コメント

すみっこ

逆に運動しといていいと思いますよう！
というのも寧ろ先生から体調悪くなければ
運動してくださいって言われますよう😊

りりか

逆にそこからウォーキング30分から1時間毎日した方がいいかと！
体重増加もこれからですし
お産の体力作りにも効果的です😊

私は1人目も2人目も毎日お散歩してます👍

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