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妊娠・出産

21週に入った初マタです‼︎最近腰が痛くて痛くてやばいです( т৹т )昨日の…

21週に入った初マタです‼︎
最近腰が痛くて痛くてやばいです( т৹т )
昨日の夕方ぐらいはそこまで痛くなかったんですけど
寝る時から痛くなりだして起きてからも
ずっと痛いです( ; ˙꒳ ˙)
しかも左側だけ、なぜ?
腰痛で悩んでる方、なにか対策してますか?

コメント

deleted user

横になっている時、横向きにしか寝れなかったので背中にクッション置いて横になってました！無いよりは全然楽でしたよ🙆‍♀️✨

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