ココロ・悩み

パニック障害を克服された方へ 克服の経験や、良くなる過程はどのようでしょうか？ お薬を飲んでいても不安感がある場合、発作を避けるために頑張っています。 今後の改善についての希望をお聞かせください。

パニック障害を克服された方に質問です。
どんな風に克服されましたか？
じんわり良くなっていくものなのでしょうか？
お薬を朝昼晩飲んでてもたまにぶわっと強い不安感が襲ってきて、何とか発作にならないように頑張ってます。
今後どんな風に良くなっていくのか、希望が欲しいです。

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