「産褥体操」に関する質問 (6ページ目)

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帝王切開で出産しました。 骨盤ベルトやガードルはいつ頃から使用しましたか？ また、産褥体操やストレッチはいつ頃から始めましたか？

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産後二ヶ月経とうとしますが、１ヶ月検診で子宮が下がり気味だと言われました。 今も確かに何かハマった違和感はあります。 鏡で見ると確かに今までと違います… 恐ろしくなり毎日婦人科で教えてもらった産褥体操していますが、ちゃんと定位置に戻るのでしょうか？この様な経験…
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おすすめの産褥体操あったら教えてください(´ω｀*) 私は仰向けに膝を立てて寝て 肩甲骨はつけたまま腰を上げ下げする体操をしてます(´ω｀*)
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出産後のお腹について質問です！ 2週間前に出産し、現在産褥体操などで体型戻し挑戦中です。 どうにか妊娠線はできずに済んだのですが、お腹がびっくりするくらい黒くなっちゃいました(´д｀|||) 妊娠中から正中線がかなり濃くなっていたのですが、出産してお腹が縮んで、正中線が…
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