ぶん太
あっ、治りましたよ。たまーに、チクチク痛みだして下がってきてる!と感じた時はお尻と膣をぎゅっと締めたりします。
アップル026
意識してお尻と膣を引き締めたいと思います!こんなコトになるとは(ーー;)
ぶん太
あっ、治りましたよ。たまーに、チクチク痛みだして下がってきてる!と感じた時はお尻と膣をぎゅっと締めたりします。
アップル026
意識してお尻と膣を引き締めたいと思います!こんなコトになるとは(ーー;)
「産褥体操」に関する質問
子どもとお風呂に入ってたら、お腹見て もう一人入ってるの?何が入ってるの?肉?と 旦那に言われました。 たしかに産褥体操も入院中しかしてないけど 退院してすぐから運転とか買い物とか 家事も普通にしてるのに…😡 ム…
2人目、産後の尿漏れが酷いです💦 産後から2ヶ月、悪露は終わりましたが尿もれするためナプキンが中々外れません💦 やっぱりトレーニングしないと、このままですか? 中々バタバタしてて、産褥体操とか出来ず…😂 今日も…
腰痛について。 明日で産後1週間になりますが、腰痛で仰向けの状態が 痛くてしんどかったりです🥲 2人目の出産で後陣痛がひどくなると聞きますが、 腰痛を改善させる方法はありますか?? 産褥体操は毎日あいた時間にして…
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