妊娠・出産
妊娠前の体重が44キロから、出産前に63キロになりました。現在59キロですが、腹帯や便秘の影響かもしれません。帝王切開の傷が痛む中、ストレッチや産褥体操で痩せることは可能でしょうか。
1人目妊娠前44キロ
今回妊娠前51キロ→出産前63キロ
さっき測ったら59キロでした〜
泣けるううう😂笑
腹帯つけてるからだよね！？
💩まだ1回もでてないからだよね！？
毎回1ヶ月である程度は落ちるのでがんばりたい…
帝王切開でまだまだ傷は痛むので
ストレッチや産褥体操を大きめの動作でやったら
ある程度痩せますよね！？
- ママリ(生後3ヶ月, 3歳4ヶ月, 5歳6ヶ月)
コメント
りんたろ
1人目の時はスルスルっと7kg落ちて
あとの3kgが努力必須でした。
努力して3kg落としたら2人目できてw
同じく10kg増だったんですが、産んでも全然落ちなくて🤣🤣
しかも何故か自然分娩だったのに
身体のあちこち痛くて全然運動できず……
最近やっと運動できるようになって
ダイエット頑張ってますが、あと4kgです……。
帝王切開してたら絶対もっと辛いので
そんなに焦らず……😭💦
でも2人目以降まじで落ちないって本当だったんだ？！と思っています。(笑)
ママリ
まだ傷がしにそうで腰を曲げて動いているので産褥体操でさえできないです😂
ママリ
途中で送ってしまいました😂それぞれ半年以降からストレスで甘いものを食べる頻度が増えた分体重は徐々に上乗せされているのですが、産後半年までで元には戻ってるんです😂
でも焦りますー🤣あと4キロも意外とありますよね〜なにかされていますか？
ママリ
今しにそうに痛くて余計に焦ってるんですけど、焦りは禁物ですよね🥹
夜ごはんで結構かわりますよね🤣りんたろさんもまだ産後5ヶ月なので全然焦らなくても良さそうですけど、元の自分に戻りたいのは切実なので焦っちゃいますよね〜😂😂
りんたろ
傷開いたらやばいので、赤ちゃんの世話して生きてるだけで十分ですよ！！！！
そうなんですよ！すごいデブって訳でもないので、なかなか減らないんですよね……。
今は夜の食事改善(わりと昼とかおやつは好きに食べてます)、タンパク質と、1日全体のカロリー管理して、ゆるく運動してます！それでやっと1kg落ちました！