







体重管理についてです🌷 最近増えすぎてやばいやばいと思ってるのに、もうどうしていいかわからず食べてます← とりあえず昨日から間食にチョコとかクッキー食べてたのをやめてお腹すいたらヨーグルトに蜂蜜かけたのたべたり、夜ご飯はしっかり食べるけどご飯茶碗半分にしてメイ…
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体重管理についてです🌷 最近増えすぎてやばいやばいと思ってるのに、もうどうしていいかわからず食べてます← とりあえず昨日から間食にチョコとかクッキー食べてたのをやめてお腹すいたらヨーグルトに蜂蜜かけたのたべたり、夜ご飯はしっかり食べるけどご飯茶碗半分にしてメイ…