いまつわり中で 白米があまり受け付けず、朝は少しだけお米食べてるけど お昼ご飯はパンとかうどんとか小麦粉系ばっかりなんですがつわりの時期はいいですかね?💦 血糖値とか上がりやすくなっちゃいますかね?💦 夜は炭水化物は食べないことが多いです
- パン
- つわり
- うどん
- ご飯
- 食べない
- はじめてのママリ🔰
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あー痩せる痩せる詐欺してどんどんお腹膨らんでる😭 とりあえず朝5時に起きてご飯食べる前に20分ウォーキングして仕事の昼休憩中はご飯食べたあとスクワット100回しています。 だけど夜食べちゃいます😭 朝は食パン1枚、昼は夜ご飯の残りとヨーグルト、夜は夜ご飯と甘いもの 甘…
- パン
- ウォーキング
- スクワット
- ヨーグルト
- はじめてのママリ🔰
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