みなさーん! ①16時〜18時ごろに公園行く時は自分の(大人の)日焼け止め塗りますか? ②洗濯物を干す時や取り込む時などベランダに10〜20分くらい出る時も日焼け止め塗ってますか?
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朝食作り 朝食 洗い物 洗濯 洗濯ものを畳む 掃除機 (息子の夏のお手伝いは風呂掃除らしいから任せている) 息子とピアノの練習 ワーク 休憩 本人のやる気に火が付き勉強の応援(見届けないとやる気は終わる🥴) 昼食作り 昼食 昼寝←私が 片付け 絵の具遊び スーパー、100均、図書…
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