「呼吸法」に関する質問 (64ページ目)

まもなく臨月に入ります！ 上の子出産時、吸引分娩でした。 途中で酸素マスクを付けられ、産道をグイグイ広げられ悶絶、そしてお腹も押されてやっと出てきたという感じだったのですが、意識朦朧としており肝心の赤ちゃんが出てきた瞬間の記憶があまりありません…😭😭 今回は夫立ち…

初めまして！ 質問する側として書き込むのは初めてです。あまりの不安に相談させて下さい。 私は過換気症候群と軽いパニック持ちです。 過換気症候群はストレスから呼吸法を意識しすぎての発症なので、心療内科のお医者さんにはあなたは今後一切呼吸法を意識する行動は控えて下…

出産に向けて不安が高まってきました╭( ๐_๐)╮ ネットで呼吸法などは調べ尽くしたし YouTubeも観尽くしたし… 読んで良かった本や 観て良かったDVDなどオススメはありませんか？

TVでやってた自律神経の乱れを整える呼吸法、妊活にも効きそう^_^毎日やろっと！

今日で娘が生まれてきてくれて1ヶ月だ〜〜‼️ 早いな〜〜😓 今の時間ちょうど分娩台のった時間だ！😫 分娩台のって20分 いきみ始まって10分 陣痛からトータル 8時間28分での安産‼️ 予定日、前日の昼いつものおりものっぽいのが 精子臭くて1回拭いて匂い嗅いだらやっぱ臭い でも…

明日から35w初マタです🤰🏻💕 通院してる産婦人科では、会陰マッサージの積極的な誘致はしておらず、赤ちゃんが出てこようとしてる時は、赤ちゃんが苦しいので会陰前回を待たず会陰切開するそうです。私も切開に抵抗ないので、マッサージも特にしなくて良いと言われ、してません。 …

34w5dの初マタです😊💕 正産期まであと少しです。 胎動は毎日感じています✨ いろんなプレママさんを見ているの、会陰マッサージや胎動カウント、バースプラン、呼吸法の練習などされてる方が多いです。 バースプランは立会で、あまり撮影などこだわりないですが、産婦人科と可…

産後ハイになっていて友達に惚気けてしまいそうなのでここで惚気させてください😂 2日間陣痛と格闘し出産しました。 4.5時間くらいは限界で寝てましたがそれ以外、腱鞘炎になりながらずっと腰を押してくれました。 もう辛い、無理と弱気になっていた私の側にずっと居てくれて手…

もうすぐ正産期に入る初産婦です。 呼吸法について、みなさんは練習していましたか？？ 病院と区の母親学級に行きましたが 呼吸法についてザッとしか説明されず、 教科書やガイドブックで見てイメトレしている状態です。 今はラマーズ法やソフロロジー式がありますが みなさん…

ソフロロジー出産された方いらっしゃいますか？ こんにちは😃 妊娠8ヶ月の初マタです♬ 私の病院ではソフロロジー式呼吸法での 出産が推奨されてます( ˙꒳​˙ ) 両親学級で夫と一緒にビデオ見たり、 実際に呼吸法を練習したんですが ほんとに陣痛の痛みを緩和できるんだろうか…[´…

今日で38w5dなのですが、いまいちおしるしも何も無く未だかまだかと待ち遠しい気持ちでいます＞_＜ ここ最近になってたまに、一瞬突き刺すような痛みが下腹部に起こります。あと、膣がチクーって針で刺されているみたく痛くなることもあります。あと、便秘になりました（笑） 2週…

切迫早産で入院中のものです。 不安でたまりません。 お腹の張りが治りません！！ ウテメリン3A16点滴ずっと打ってるのになかなか張りが治りません。 色々調べていると、 『鉄分足りなくなると胎児が外へ補給しにいこうと出ようとして子宮収縮が起きる＝切迫早産』 という記事…

眠くて限界です😣💦眠れません💦 この症状は、不眠症でしょうか？不眠症の場合の病院は内科でしょうか😥 もともと眠れない体質で、どんなに疲れてても眠くても寝るのに1時間以上かかります💦 今日は、3時間横になって目を瞑ってましたが、ねれません💦結局、音楽とかいろいろ呼吸法とか…