体重増加が止まりません!アドバイス下さい! 今日の健診で妊娠前より+6キロ、2週間で1キロも増えてしまいました💦 前回の健診で体重増加の指摘があったので、食事に気をつけていたにも関わらずです💦 この2週間甘いものは控え、ご飯の代わりにカロリーの低めのシリアルにした…
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来週保育園にお弁当持っていくのですが、この時期なら前の日に作ったおかずを朝チンして冷まして入れれば大丈夫ですか? ちなみに考えてるのが、高野豆腐、野菜とそぼろの甘辛煮です。
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今日はなんだかどっと疲れたな…笑 12時頃お昼食べるものがなかったのでファミリーマートでお弁当を買って食べその後1時間くらい公園に行きましたそのあと2歳の娘を抱っこ紐でおんぶして30分くらい散歩して帰ってきました 3日に1回くらいしてることなのにソファ〜から動けない笑笑…
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