食事での葉酸摂取についてです。明日で妊娠5週目ですが、葉酸がきちんと足りているのか不安です。サプリで400μgは取っていて、その他にほうれん草を意識的に食べてはいます。ただ、毎食摂れているわけでもないため、これで充分なのか心配になってきました。皆さんどうやって摂取…
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妊娠中に飲んでいた葉酸や鉄分、ビタミンなどが入ったサプリが余っています。産後は授乳期用のサプリを飲んでいますが、妊娠中に飲んでいたものと、何か違いがあるのでしょうか?余ったものを飲もうか迷っています🤔
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小林製薬の紅麹のサプリについて教えてください 現在妊娠中で葉酸鉄サプリを飲んでます 小林製薬さんのものではないですが、大丈夫かな?と不安に💧 今問題になってるものは薬ではなく、サプリメントですよね?
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生理不順だし卵巣に嚢腫あるし中々排卵日も特定できなくて(自己流)妊娠できない(/. _.\)今日たまたま葉酸のサプリ買ったんですが効果?意味?多少たりともありますか?😂
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今月基礎体温が排卵日さがっただけで ほぼ直線なので、身体整えようと思うのですが 何から始めたらいいでしょうか🤔 葉酸やビタミンは取ってて、そろそろカフェイン 控えてルイボスティーやアーモンド効果少しでも 飲もうと思ってます☺️他にできることありますか?? 産後からぐ…
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