















グチになってしまうのですが、、 現在私は妊娠7ヶ月です。 年末年始に両親共に風邪やらコロナやらでダウン。。。 1歳4ヶ月になりたての子どもは元気いっぱいで常に動き回っている。。 実家は縁を切り、義実家も遠方。ファミサポもなにもサポート受けられず、、 正直、ツラい…
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身長が165センチ前後で、太りやすいタイプの方ぜひ教えてください🙏🏻 妊娠7ヶ月、165センチの妊婦です。 どれだけ気をつけても体重がどんどん増加していき、頭の中が体重のことだらけです。 毎日ウォーキング1時間 マタニティビクス30分(またはマタニティヨガ30分) 朝食 キ…
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妊娠7か月に入りました。妊娠が関係あるか分かりませんが、最近眠れません。2、3時間目を瞑ってても眠れないこととかもあります。睡眠不足で体調も悪く、、😔😔 眠れないときどうしてますか?
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