4月から仕事復帰&異動で体調不良。薬や対処法を教えてください。

ストレスっぽいですね💦
私も4月から新しく仕事を始めたのですごくわかります😭

私の場合ですが、頭痛に関してはイブを飲むと良くなります。ただ、精神的な影響が大きいと思うので、薬というよりもストレス発散の何かをした方が良いのかな？と思います。

私はダイソーでヨガマットを買い、YouTube見ながらヨガをしたりしてますよ😊

• 4月4日

私とまったく一緒です！！部署異動と復帰きついですよね。
心療内科に抵抗なければ行ってみるのも手です。私は不安障害といわれてソラナックス飲んでます。(まだお子さんを望まれるなら飲まない方がいいかも)
夜眠れるようになって、気分が楽で過ごしやすくなりましたよ。

• 4月4日