ココロ・悩み
辛い時の立ち直り方について相談です。
本当に辛い時、どう立ち直ってますか？
親の死や本当に大好きだった彼に振られたときは
起きている間はずっとずっと辛くて
本当に苦しく壊れそうなくらい泣いたのですが
何年も経ち時間が心を癒してくれました。
今日また辛いことがあったのですが
ここ最近は穏やかに毎日を過ごせていたので
辛さとの向き合い方が分からず
本当に本当に苦しいです。
一睡もできず朝方になってしまいました。
立ち直り方が分からないです。
- はじめてのママリ🔰
みっちゃ💋
何があったのでしょうか？
良かったら聞きますよ☺️
柊0803
年明けに体験したばかりです。
主人が幸い理解してくれたので、家事も何もせず、丸3日ベッドに、篭もりただただ泣き続けました。
沢山泣いて悲しみと向き合えたので、その後は少しづつ回復する事が出来ました。
やはり悲しみにきちんと向き合って受け止める事が1番の回復に繋がると思います。
💘
年明けに経験しました
正直まだまだ立ち直れません
きっと何年経っても思い出しては涙する日々を送り続けると思います
難しいですよね…
でも泣きたい時は泣いた方が良いです
溜め込むと何も解決しないと思います
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