妊娠・出産
病院で貧血が分かり、サプリメントを増やすか迷っています。食欲がなくて眠れない状況で、早く楽になりたいです。
様子がおかしいなと思って、不安取り除くために病院に電話
痛みと症状気になるから血液検査させてもらいたから来てくださいと💧
結果、若干貧血💧
葉物、豆腐、魚、とがんばってとってたはずなんだけどな↓
やっぱりかぁ、とは思ったけど、コレ以上葉っぱばっかり、ウサギになりそぉ…
サプリ増やしても大丈夫なのかなぁ
薬飲むほどではないって言ってたから…
どうなんだろぉ
サプリに頼るのも良くないのかなぁ
けど、量食べれないし💧
後期辛い…
そしてまた夜は眠れず💧
早く開放されたい
- MOONmama(8歳)
コメント
misato♥
貧血には、ひじきやレバーがいいですよ☺👍👍✨
MOONmama
しかも最近すごくイライラしやすくなって、旦那の口調に腹立ってきた💧
misato♥
ビタミンCも一緒に摂取すると鉄分を吸収しやすくなるとか( ˊᵕˋ )♡
MOONmama
ビタミンCかぁ…例えばどんな料理がありますか？
調理は好きだけど余り栄養成分考えてまで作ることなかったんですよね…
misato♥
基本あたしも生理中とか貧血気味だったんです(xдx;)
妊娠中は鉄剤処方されて飲んでました(･∀･)w
鉄剤処方されてないならそんなに気にする事は無いと思います(´∀`)！
食べ物は緑黄色野菜、果物がビタミンＣ多く含まれるみたいですね(´^ω^`)！