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りんごん
サプリ・健康

産後5ヶ月、骨盤矯正に自分で出来ることってどんなことがありますか?先…

産後5ヶ月、骨盤矯正に自分で出来ることってどんなことがありますか？

先日整骨院に行こうと思いましたが、コロナが怖いので断念しました。その代わりに自宅で出来ることをしたいと思ってます。時期的にもう遅いかもしれないですが、おすすめの方法があれば教えてください。
骨盤ベルトだけ持ってます。気になるのは骨盤ショーツかエクササイズです。産後5ヶ月から始めても効果ありますか？？？？

コメント

りん

YouTubeに｢骨盤矯正 ヨガ｣と検索すると出ます
見よう見まねしてました😊
整骨院も通ってましたが😅

  • りんごん

    りんごん

    返事が遅くなりすみません💦
    YouTubeで調べてやってみたいと思います！！継続が大事ですよね！
    ありがとうございます‼︎

    • 3月13日

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