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ともち
私も黄体ホルモンが普通の人の10分の１くらいでかなり低かったです。排卵誘発剤、飲むやつと注射とをやってました。
サプリはありがちですが葉酸服用してました。あとは、いつ妊娠しても後悔しないように、下手にサプリとか摂らないようにしてました(>_<)
その代わり、体温めるために朝晩白湯を飲んだり、友達から良いと聞いたのでドライイチジクやアーモンド食べたりしてました。
あとは、ストレスですかね。
私を目の敵にするお局さんにいじめられてたのですが、会社辞めた翌月に妊娠しました！
妊活、精神的にも大変な事たくさんあると思いますが、黄体ホルモンが尋常じゃなく低かった私でも何とかなったので、頑張って下さい！
PIYO
私はenHerbの「女性リズムを笑顔で過ごしたい時に」というハーブティーを飲んでいたら妊娠しました。身体を温める効果があるみたいです。
私の周りでも妊娠した人2人います。
ルミネに入ってるので、もし機会があったらチェックしてみて下さい(^^)
あー♫
丁寧なアドバイスありがとうございました！
朝晩ルイボスティー飲んでるんですが•••
イチジクとアーモンドですか⁉︎イチジク美味しいですか⁇今度試してみます( ¯•ω•¯ )
やっぱりストレスは大敵ですね！
お局様ともサヨナラできて妊娠もできてよかったですね(*^^*)✨
ストレス溜めない程度に妊活頑張ります！