コメント
退会ユーザー
炭水化物、食物繊維、糖質、タンパク質取れてるのでオッケーです！！
特にすぐにエネルギーになる炭水化物をメインにしてるのグッドです👍👍👍
ほかでもしっかり出してるから問題ないですよー！自身持ってください✨✨
n
朝はうちもそんな感じですよ〜
お昼は冷凍ストックかBFでおかず2つ用意してます！
夜ご飯を多めに作って冷凍してお昼ご飯に活用できないですか😣？
なめこ
我が家の今日の朝ごはんなんて食パン1枚でした😅💦
いつもパンと牛乳とミートボールとチーズくらいは出すのですが、大抵パンしか食べてもらえないです😭😭
夜ご飯で栄養とってもらおうと1汁3菜を意識してますが、なかなか親の心子知らずというか、、、食べない。笑
育ってるなら大丈夫です。うちもこんなんですが、健康元気です。背は高い方だし、スリムではあるけど体重もちゃんとあります。
退会ユーザー
もし気になるようなら、トマトや冷凍のブロッコリーをチンして付け足して見るのもありかもです😊
パンにチーズのせてトーストするのもありかもです😀