はじめてのママリ🔰
まだつわりの時期なので食べられるもの食べた方がいいですが、
食事制限をするのに過度なダイエットしてしまうと赤ちゃんに栄養がいかなくなってしまうので、
極端に抜いたりするのはやめた方がいいかと思います！
カロリー計算しながら、塩分控えめの味の薄目の料理にするだけでかなり違いますよ！
病院入院中でも、しっかり白米はでてましたし、
食べ合わせや食べ順で食生活見直すのがいいかと思います！
ぽん
初期はつわりがひどく、食べられるものをなんとか食べてる状態でした。
つわりが落ち着き
朝昼はがっつり和食
夜は炭水化物抜いて、塩分控えめで野菜、スープ類中心にしてましたよ☺️
あとは可能ならとにかく歩いたり運動を日常に取り入れるのが良いですよ!!!す
「妊娠5週目」に関する質問
ドラッグストアのコスモスで4時間半で週3～4くらいで働いてます 今日分かったのですが、妊娠5週でさすがに周りに報告するのも早いですが悪阻が始まったら言うしかないですかね💦 皆さん職場にはどのくらいで報告してます…
妊娠初期（5週目入ったばかり）なんですが、本日の夕方頃から薄茶色の血が少し出てきて、夜にかけて鮮血になりました。 量は生理終わりかけ位で少なめですが、レバー状の極小さい塊が出てきていて粘り気もあります😓 生理…
お酒を毎日飲む方 妊娠発覚するまでは毎日飲んでたと思いますが妊娠発覚したのがいつですか？5週目まで飲んでました、、やばいですかね？生理予定1週間後くらいまで｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
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