コメント
miii
残り物を食べなくなったらもらう頻度も減りました😭✨
ヨーグルトやヤクルトなど乳酸菌を摂取する。
サプリでもフルーツでもビタミンを積極的にとる事を意識しています🍊
はじめてのママリ🔰
職種は少し違いますが、臨床検査技師です！
夜勤大変ですよね💦看護師さんほどではないですが、日直、夜勤、呼び出し拘束全部やってます😣
子供が少し大きくなって落ち着いてきましたが、風邪などの熱は日常茶飯事でした…
気をつけているのは、体調悪いときは、果物、甘いものは取らないようにしていること、玄米を食べることですかね💦
冬の果物の食べすぎは体温を下げて、免疫機能も低下するそうです！特にバナナは鼻水出てるときはなるべく取らないようにしてます！
あとは、体調悪い時はなるべく早く寝ることにしてます😃
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そぬ
検査技師さんも夜勤となるとバタバタする時もありますよね💦
体調悪い時は甘いもの摂らない方がいいんですね！
疲れた時は糖分摂取した方がいいかなと思って結構食べてました😅
玄米🌾いいですね。一時期五穀米にはまってましたが今は白米ばかりです😂
参考になりました👏- 2月5日
そぬ
なるほど🤧私も極力気をつけているんですがなかなか、、
乳酸菌ですね！最近ベルベ？でしたっけ？すごいヤクルトも出ましたね。
やっぱりビタミン大事ですよね！ビタミンのサプリ気になっていたところです😊