赤ちゃんが夜中に泣いて寝ない問題があります。昼は3〜4時間寝るが、夜は14時間ほど寝ない。生活リズムを整えたいが、昼間起こすと夜更かしになり、母親の睡眠不足が心配。寝かしつけに苦労しています。
赤ちゃんの睡眠ついて質問です。
いつもお世話になってます！
今回は赤ちゃんの睡眠について
質問させてください😭
もうすぐ2ヶ月になる赤ちゃんを育ててます。
1週間ちょっと前からまったく寝なくなりました😢
昼過ぎから夜中の4時頃まで(14時間ほど)まともに寝てくれません。
長く寝ても40分
すやすや気持ちよさそうに寝てたのに急に
「ふぇぇ😫」となにかに気付いたかのように泣きます。
それか急に覚醒します…😢
部屋も適温を保ちミルクも多くあげてみたり少なくしたり
服を着替えてみたり、綿棒浣腸でオナラやうんちを出してあげたり 可能な限りの不快感を取り除いても
昼過ぎから夜中の4時頃までまともに寝ません…
(おくるみをしてみたり、ラッコ抱き腕枕、ずっと抱っこで揺れていても急に起きます)
それ以外の時間は普通に3,4時間寝てくれます(2回しかないですが)
生活リズム的には
8~10時の間に沐浴(旦那がいるのが朝なので)
ミルクを飲んで3時間ほど就寝
ここから14時間ほど覚醒
朝の4時頃 ミルクを飲んで3時間ほど就寝
そして朝なのでまた沐浴って感じです。
(お散歩はしてなくて,機嫌のいい時に足や腕を動かして体操させたりしてます)
そろそろ精神的にも体力的にも限界が来てて
沐浴後の就寝から子供が目覚めるのが怖いです。
生活リズムをつけさせるために
昼間に起こした方がいいのかなと思いつつ
昼間一緒に起きてまた明け方まで覚醒されると
私の睡眠時間が足りなくなるのが怖くて
ついつい寝てくれる時に寝させてしまいます…
覚醒してる間は、しゃっくりの間だけ目を瞑ったり
ミルクを飲んでご機嫌な間に泣き出すまで目を瞑ったり
隙を見て5,10分休憩しつつ乗り切ってます😢
愚痴りつつ長くなってしまい申し訳ないです
いい解決法や同じような方がいましたら
アドバイスお願い致します😭
- mmm(4歳11ヶ月)
コメント
もず
助産師さんから「ほどよく疲れないと赤ちゃんも寝れないから、寝ずに困るなら毎日あったかい格好をさせて20分くらい散歩するといいよ」とアドバイスをいただきました(*^^*)
グズっていても外に行ったら赤ちゃんもママも気分転換になるし、自然の風や光や風景が変わるのは赤ちゃんにとって良い刺激になるしほどよく疲れるみたいですよ😊💕
桃🍑
お散歩行かないのには何か理由があるのでしょうか？🥺
近所にお散歩行くだけでも外気に触れることで赤ちゃんもママも気分転換なっていいと思います！
朝の沐浴ですが、夜にしてみるのはどうですか？娘の場合ですが、18時頃一緒にお風呂→スキンケア、授乳の生活リズムにしたら19時頃就寝、お風呂で疲れるのか長く寝てくれるようになりました😊
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mmm
ベビーカーがないのと
抱っこ紐だと景色も見れないし意味ないかな とか考えてしまって😫
そうですよね ずっと同じ景色と温度じゃ変化ないですもんね…
私の手が小さくて上手く沐浴できず、旦那が確実にいる朝にお願いしてて😭
それと沐浴を夜にして朝寝なくなったらどうしよう とかびびってしまいます😭笑- 2月2日
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桃🍑
そうだったんですね〜
ベランダに出るだけでもいいと思いますよ😊
わたしも沐浴へたくそなので1ヶ月検診終わったあたりから沐浴やめました笑
脱衣所で娘待機させて、速攻自分を洗って湯船に5分くらい浸かって、
三角座りしたあしの上に娘を乗せて洗ってます
日中は娘も抱っこじゃないと寝てくれないので寝てて欲しい時は抱っこ紐で抱っこしたまま家事やったりしてます、機嫌良ければ夜ちゃんと寝てるし目覚したままにしてます👀- 2月2日
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mmm
とにかく外気に触れさせた方がいいんですね！
たしかにいくら適温でも生活にメリハリがないと赤ちゃんもいつ寝ればいいか分からないですよね…！
三角座り！その手がありましたか！！
マットとか買うしかないかな
とか考えてたんで使わせてもらいます！- 2月2日
mmm
なるほど やはり散歩させた方がいいんですかね！？
散歩しない分夜中は起こしたり10分ほど泣かせたりして体力使わせてるつもりだったんですが
景色が変わったり温度が変わるのも体力使いますもんね！
このあと起きたら連れ出してみます！
ありがとうございます🙇♀️
もず
うちの子も家の中でも手足動かしてしっかり運動させていますが足らないようで、日中はほとんど起きてます🤣
散歩行くとやっぱり違いますよ(*^^*)
今では夜間は6〜7時間寝てくれるようになりましたよ😊
mmm
ちなみにお散歩中に寝てても効果あるんですかね？
前にした時に寝てて
「ここで寝ずに家で寝てー😂」ってなった時があって笑
6~7時間は羨ましい😂
もず
寝てるんですね🤣
助産師さんが言うには、散歩に出ると外の空気を吸う練習をするって言っていたので、効果はあると思います\(//∇//)\
でも、せっかくだから起きてて欲しいですよね🤣
散歩を習慣付けたら寝る時間増えたので、mmmさんのお子さんも寝てくれるようになるかもしれないですね😍
mmm
外の空気！そういう考え方もあるんですね！
早速今日から散歩に出掛けてみます！
ありがとうございます🙇♀️
退会ユーザー
横入りすいません
私も散歩の間寝てるとどうなんだろう？って思っていたので参考になしました❗️ありがとうございます😊
もず
それは良かったです😊💕