退会ユーザー
私は普通の骨盤コルセットを接骨院で買いましたw
ねこ
私はギアには頼らず、普通にストレッチと隙間時間に筋トレして体重は元に戻りました。
体型はここから本腰入れて引き締めようと思ってます。
私自身、妊娠中筋肉がすごく落ちて、代謝が落ちたのを実感したので代謝を上げる事をまずは頑張ってます。
腹帯などは数え切れないほど試着してもピンとくるものがなく、なくても痛みなど不調がない・なかったので必要ないと思いました。
無理なく頑張りましょう☆
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