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y
ココロ・悩み

家事育児仕事しながら短期間で痩せる方法ありますか🙄?

家事育児仕事しながら短期間で
痩せる方法ありますか🙄？

コメント

deleted user

やっぱり食事制限ですかね💦
運動はなかなか出来ないし、、

さらい

糖質制限ですかね、、、

ここちゃん

体幹の筋トレとスクワットは効果的でしたー
１日5〜10分程度です！！

y

皆さん、ありがとうございます♡
全て試してみます♡

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