妊娠・出産
妊娠中、豆乳を毎日飲んでいると「大豆アレルギーが影響するか」心配です。調べても分かりませんでした。分かる方、お願いします。
いつもお世話になります＼(^o^)／
妊娠8ヶ月、22歳です☆
わたしは好きで豆乳を毎日飲みます。
ふと、知り合いが
「妊娠中に、卵かけご飯ばかり食べてたら
子供が卵アレルギーになった」
と、言ってました。
豆乳をたくさん飲んでいたら
赤ちゃんに大豆アレルギーなど
影響が出てしまうのでしょうか？
大体毎日コップ3〜4杯飲みます。
ネットで調べてみても、
危険と書いてあったり
問題ないと書いてあったり。。
本当の事が分かりませんでした(´･ω･｀)
誰か分かる方いましたら
回答よろしくお願いします（ ; ; ）
- なつみ(4歳4ヶ月, 9歳)
ぶーにゃんマミー
妊娠中にダメではないらしく、一日のとる量に気を付ければいいみたいですよ。
過剰摂取する必要はないって感じみたいです。
抜粋
妊娠中に豆乳を飲むことを駄目だとしている訳ではなく、普段の食生活で豆乳を摂取しているのであれば、それ以上に摂取する必要はないと言うことです。摂取上限を超えないようにすれば、妊娠中でも豆乳を摂取することが出来ます。イソフラボンは１日７０～７５ｍｇ。料理に使った場合だと、１日３皿程度だそうです。
豆乳は100ミリリットルで25グラムくらいなので、300ミリリットルくらいですかねぇ。
普段から飲んでるのであれば少し控えた方がいいかもですね
なつみ
ぶーにゃんマミー様
とても分かりやすく回答ありがとうございます！
大好きな豆乳。。少し控えめにします(´･ω･｀)！
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