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ゆず
妊活

旦那さんの身体作りについてのアドバイスを教えてください。

来週の生理が終わったら、いよいよ小作りを始めようとなりました😊
女性側が身体作りの為にやっておくことはわかったのですが、旦那さん側が何か気をつけたこと・摂取したほうがいい食べ物を皆さんの経験談で教えていただきたいです！

コメント

フレッシュれもん🍋になりたいの

お酒やたばこは控えた方がいいみたいですがうちは特に控えませんでした😂
あと一番はストレス溜めないことですかね✨

ママリ

私は旦那の帰りが遅い時期に妊活してましたがダメでした😢
妊活やめて旦那が元気で排卵日とか気にせず仲良ししてたらすぐ出来ました💖
なので旦那さんの疲れが溜まってたり寝不足の時は精子も弱ってるだなと感じました🤢

ねこ

旦那側でも葉酸の摂取はいいみたいなので一緒にサプリ飲んでました！
あとは一応三食しっかり食べてもらうようにしてました。

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