ちょも
カイロを3個貼りましょう！
お腹、腰、お尻！
温かい血が循環しないと、温まりません💦💦
1週間試してみて下さい^_^
ストール系
腰巻
足首ウォーマー
この3つを駆使するのも必須です！
ゆうか
わたしも足冷えやすいです！
靴下の重ねばきは熱がこもり逆に冷えると聞いてからやめました！
お風呂入る時に足先マッサージしたりこまめに足先をグーパーして動かすようにしたら改善されましたよ！
ママリ
歩く事と、食べること、足浴とかですか。
退会ユーザー
冷えとり靴下という、絹やウールでできた靴下が私はとても合っていてよかったです😊
あとは毛糸のパンツ＋腹巻、フローリング立つ時は少しの時間でも必ずスリッパ を履く、とかですかね💦
でもなんだかんだ、内から温めるのが一番で、ホットの飲み物を飲むのが即効性ありますよね😣
エアコンつけて床暖房して服装もっこもこでも何故か足だけ冷たくて本当嫌な感じですよね…
冷え性辛い😭😭😭
退会ユーザー
オットマンを使ったり、少しお行儀が悪いですがソファに横向けに寝たりして床に足をつけないようにすれば冷え難くないですか☺️❓
足首を上下させてふくらはぎの筋肉を動かすと血流が良くなって冷えに良いそうです🤗✨
どうしようもない時は湯たんぽなどで温めています(*´ω`*)
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