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ゆり
ココロ・悩み

生理前で落ち込んでいます。乗り切り方を知りたいです。皆さんはどうしていますか？

生理前だからなのかなんなのか、

小さなことですごく落ち込んで

自分でも歯止めが効かないくらい落ち込みます。

どうやって乗り切ろう。

こんな時みなさんはどうやって乗り切りますか？

コメント

ママリ

たくさん寝るようにしてます😢

むーん

私も生理前すんごく落ち込みます！
ちょっとしたことで号泣したりします😭
正直しにたくなります😭

そういうときは、
あ！生理のせいだー！と割り切ってます😊
生理だからと言って自分をたくさん甘やかします😊
たくさん休んで好きなもの食べたりご褒美買ってあげたり！
女ってすごいです！大変です！たくさん自分を褒めてあげてくださいね😊

🧚‍♀️

これからの楽しみなことを考えたり(旅行やお出かけ)、美味しいものをいっぱい食べます🤔

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