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ココロ・悩み

体重がまじめにやばいです。ダイエットしようとおもっても続きません。…

体重がまじめにやばいです。
ダイエットしようとおもっても続きません。
みなさんのご飯はどうしてますか？

コメント

⭐️

夜は炭水化物抜きにします

ままりちゃん

朝は普通に食べて、昼は置き換えダイエット、夜は炭水化物抜きにしています^_^
最近ヒルナンデスでやっていた、頑張らないダイエットの出汁を飲むだけってやつも始めました☆

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