はじめてのママリ
そういう時、私は
食って寝る！一択です😂
とにかくお菓子とかドカ食いして
血糖値スパイク起こして
嫌でも眠くなる体にしてます😂
はじめてのママリ🔰
おつかれさまです。眠れないのつらいですね。
私はいらいらの気持ちや原因のことを文字にします。
ノートやスマホに書くだけでもいいし、ママリやXに書き込むのもいいと思います。
まま
全く一緒です。でもスマホ見て時間潰してしまってます。本気で寝たい時は宝くじで10億円当たった時の事を妄想したら寝れるので（テレビで言ってた）いつもそれで寝てます🤭
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