ココロ・悩み 産後5ヶ月たちましたがなかなかお腹の肉がとれません(笑)なんかいいスト… 産後5ヶ月たちましたが なかなかお腹の肉がとれません(笑) なんかいいストレッチとか やられてることありますか?(^^) ジムは時間的にもなかなか余裕がなさそうなので ながらストレッチとかですかね? お腹ぷよぷよで悩んでます😭 最終更新:2019年11月27日 お気に入り 産後 ストレッチ 肉 あーちゃん(3歳1ヶ月, 6歳) コメント Maaa13 プランクしたら2ヶ月で引っ込みましたよ(^^) 体幹トレーニングなので短時間でもはじめは辛いかもしれませんが効果抜群です! やり方は説明しにくいので調べてみてください♪ 11月27日 あーちゃん ありがとうございます⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝調べてみます💕😌 11月27日 おすすめのママリまとめ 旅行・産後に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 産後・実母・考えに関するみんなの口コミ・体験談まとめ 産後・二人目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 産後・いつまで・痛みに関するみんなの口コミ・体験談まとめ 出産・ストレッチに関するみんなの口コミ・体験談まとめ
あーちゃん
ありがとうございます⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝調べてみます💕😌