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あーちゃん
ココロ・悩み

産後5ヶ月たちましたがなかなかお腹の肉がとれません(笑)なんかいいスト…

産後5ヶ月たちましたが
なかなかお腹の肉がとれません(笑)

なんかいいストレッチとか
やられてることありますか？(^^)
ジムは時間的にもなかなか余裕がなさそうなので
ながらストレッチとかですかね？

お腹ぷよぷよで悩んでます😭

コメント

Maaa13

プランクしたら2ヶ月で引っ込みましたよ(^^)
体幹トレーニングなので短時間でもはじめは辛いかもしれませんが効果抜群です！
やり方は説明しにくいので調べてみてください♪

  • あーちゃん

    あーちゃん

    ありがとうございます⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝調べてみます💕😌

    • 11月27日

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