ココロ・悩み
太りやすい体質&筋肉質&骨太で困ってます、、🤣先生から何の運動してまし…
太りやすい体質&筋肉質&骨太で困ってます、、🤣
先生から何の運動してました？
と聞かれるくらいの筋肉質、、
筋肉がなきゃ動かないよ
と言われる部分も動くほど、、胸筋とか。笑
レントゲン撮った際など、
先生から骨太だといわれ、、、
そのせいで体重が他の女の子より多いといわれ、、
太りやすいから家族より少ない量を食べててもすぐ太り、、
なにこれ！！！！笑笑
泣ける！
妊娠前は80キロありました。
悪阻で63キロまで減りました。
少しずつたべれるようになり
1日おにぎり一個をやっと食べれるよーになり1週間経った頃
体重70キロ。
リバウンド的な感じなのかな、、一気に増えた。
そこからは増えることなく出産。
出産後1週間で64キロまで減る。
そして4ヶ月ほどで76キロに戻る、、、🤣
助けて！！！！🤣
朝は食べれないので食べてません。
昼はどうしてもカップラーメンで
早くたべれるようなものを選びがち。
お菓子は食べません。
ジュースも殆ど飲みません。
夜は茶碗一杯の白米とおかず
夜は普通に食べます。
体を動かすことがないから増えるんだよなあ、、
カップラーメンだし、、
旦那はお米2合食べようが
65キロから全く増えません
羨ましい限り、、、
65キロが最大なんでしょうねきっと旦那は
私は80キロまでなら簡単に太れる体質なんですね、、
どうやったら痩せるのか
- ᙙ ◍جਊج◍ ᙖ(5歳10ヶ月)
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