ママリ
こんばんは(^^)
腰痛、辛いですよね…
私もゆもちゃさんと同じく
左下にして寝ると
起き上がったり体勢を変える際に、ズキ！！と一瞬強烈な痛みが走ったりします…😭
動く時怖いですよね😭
妊娠中の腰痛は事故や怪我のものと違って、ホルモンやお腹が大きくなってきた事による体の変化が原因なので、対策や治療は限界があると整体の先生に言われました💦
なので、対処というより緩和として、早いうちから骨盤ベルトを着用することが大切かなと思います😊💕
私も最近アカチャンホンポで骨盤ベルトを買ったのですが、姿勢も自然に矯正されて腰がすごく楽です😭💕
寝る時も着けて良いと聞きました！
20種類くらいあって、買う前に沢山試着も出来るので是非ご自分に合うものを探してみてください😊マタニティアドバイザーみたいな方もいらっしゃるので是非声をかけてみてください✨
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