まゆみ
症状あるうちはなるたけ刺激物と油もの、乳製品、食物繊維おおいものとお腹冷やすものは避けたいですねー。
やっぱり長引くもとだし、今元気でも続く下痢は体力とられます。
常温のゼリーとか、缶詰や、ご飯は炭水化物多めのなるべく暖かいもの、生野菜は避けて、栄養価の高い卵や、お肉は脂身の少ないものとかの方がいいと思います！
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