コメント
☆★
白米を食べずにそれをお豆腐に変えたり、毎晩、ニンジンを(カレー等に入れるサイズに)切って茹でて2、3本食べてました。
結構痩せましたょ💡
あと野菜スープ飲むのも良いかもしれないですね❗😃
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みんちゅママ
返信遅れてすみません(。>д<)
野菜と豆腐ですね!!
あんまり得意じゃないですが
頑張ってみます(*^^*)
ありがとうございます♪