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子育て・グッズ

質問です!妊娠前はよく外で遊んでいて上の子が幼稚園に行くようになって…

質問です!
妊娠前はよく外で遊んでいて
上の子が幼稚園に行くようになってからは電動自転車で下の子と良くお買い物とかしに外に行っていたのですが
8ヶ月近くになってお腹も大きく重く大変になってしまって今31周目なんですが
血液検査で貧血や最近よく、お腹が痛くなったり夜中お腹が痛くて起きてしまうこともあって寝不足も続いていて外遊びをさせてあげられてません。
4歳の子は幼稚園に行っているのですが下の子はバスの送り迎えの時に15分くらい公園ではないのですが遊んで帰らせます。
土曜日は幼稚園がお休みなので2人とも退屈で家で何して遊んでいいのかわかりません。
男の子と女の子なのですが体力が有り余っていて可哀想で、何かいい方法ないですか?

ちなみに違う質問です。
上の子が幼稚園に行ってるときは下の子と何してますか?
後、幼稚園から帰ってきたら公園など、どっか連れて行っていますか?その時夜ご飯は何時頃作っていますか?お風呂や寝る時間など教えてください。

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