コメント
ママリ
階段の上り下りは危ないのでスクワットをするよう助産師さんに言われました😊
今日雨ですね～。これからウォーキングするつもりでしたがゴロゴロしています😂💦
ちびっこmama
マタニティヨガ、マタニティビクスをYouTubeで見ながら40分~1時間してます！
マタニティビクスは結構きついです💦
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る ~ ちゃんまま 👱♀️❤︎
マタニティビクスきつそうです👋私もやってみます！
- 9月24日
る ~ ちゃんまま 👱♀️❤︎
スクワット何回くらいしてますか❔😧
ママリ
一度に15回を一日2-3セットくらいしかしていません😅
今日はウォーキングできないのでもうちょっと頑張ります！
る ~ ちゃんまま 👱♀️❤︎
るいも今からやってみます 🤔🤔
やるのとやらないのじゃ違いますもんね 😧😧