ママリ
階段の上り下りは危ないのでスクワットをするよう助産師さんに言われました😊
今日雨ですね～。これからウォーキングするつもりでしたがゴロゴロしています😂💦
ちびっこmama
マタニティヨガ、マタニティビクスをYouTubeで見ながら40分~1時間してます！
マタニティビクスは結構きついです💦
る ~ ちゃんまま 👱♀️❤︎
マタニティビクスきつそうです👋私もやってみます！
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里帰り出産予定で、飛行機にのります！ 2時間のフライトで28週で乗る予定なのですが、同じくらいで乗った方いますか…？✈ 診断書等は特に必要ないみたいだったのですが、ちょっと心配に😂
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る ~ ちゃんまま 👱♀️❤︎
スクワット何回くらいしてますか❔😧
ママリ
一度に15回を一日2-3セットくらいしかしていません😅
今日はウォーキングできないのでもうちょっと頑張ります！
る ~ ちゃんまま 👱♀️❤︎
るいも今からやってみます 🤔🤔
やるのとやらないのじゃ違いますもんね 😧😧