病院で肝臓の数値が悪いと言われ、40キロ増加。体調不良で満腹感がなく、心の問題やホルモン異常か。ダイエット方法について教えてください。
批判、中傷は受け付けません！
全くの別件で病院に行き、
血液検査したら肝臓が
悪いと言われました😱
先生、太りすぎだね〜！痩せないと！笑
みたいな…
たしかに、妊娠出産で20キロ近く増え
離婚してから20キロくらい増えて
なんと、4.5年で40キロ増えました。
痩せてる女性1人分増えました。
ダイエットしたい気持ちは
あっても、体調が悪い日が多く(この謎の
体調不良で病院に行き、MRIまで
撮ってなんの異常もなく、太りすぎで
肝機能数値が良くないと言われました)
なかなか…そして、何よりも
満腹中枢？が壊れててどんなに
食べても満腹になりません😭
この体調不良は脳やガンでは
なかったので恐らく心の問題、
ホルモン異常だと思うので
また、違う病院にかかろうとは
思ってますが、、
凄く太ってる方、どんなダイエット
していますか？
- よっしー(8歳)
コメント
こまき
私かな？と、思いました。
旦那と出会ってから20キロ太りました。もともと固太りでしたがさらに…
妊娠出産では1キロも増えず、産んでも1キロも減りませんでした。
毎日通勤などで50分ほど歩いていますが痩せません。
ただ、妊娠中なぜ体重が増えなかったか？を考えたら
カフェインを摂取しなかったことでした。
わたし、ブラックは飲めないのでミルクティーとカフェオレで体が作られてるってくらい飲むんですよね。
色々少しずつ生活スタイルを変えるとストレスになったので、
「子供のためにカフェインやめる」それだけで増加しませんでした。
今はそれができてないので、また少しずつ太ってますが…
ながれ
私も以前体調ボロボロで、血液検査受けたら「太り過ぎ、痩せなさい」と言われました…
当時いろいろあって20キロ近く太ってたんです、産後より。
鬱もあって食べてないのに副作用で太ったのもあります。
そんな時期が何年かありましたが、一念発起してウォーキングはじめました。
半年かからず元に戻り、その当時の体調不良は治って鬱も寛解しました。
食べ物はもともと食べてなかったので特に変えてなかったです。
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よっしー
コメントありがとうございます！
ウォーキングはどのくらい
してましたか？😔- 9月21日
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ながれ
ウォーキングはかなり早足で、1日4キロくらい歩いてました。無理すると続かないと思ったのでそれ以上は歩いてないです！
- 9月21日
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よっしー
4キロって
結構ですよね😂
でも、それくらい
歩かないと
効果ないですよね😢- 9月22日
よっしー
コメントありがとうございます😊
コーヒーとか好きなんですが、カフェインが合わないみたいで、胃のムカムカと吐き気が出てくるので1年は飲んでないです😭
痩せるの難しいですよね…暑かったし、外に出たくなくて引きこもって、食って食って食いまくって、なんなら今も何か食べたくてうずうずしちゃってます…