サプリ・健康
双子帝王切開後、子宮が元に戻っていない状態で運動を始めるのは良くないでしょうか。妊娠中は運動を控えていたため、軽いダイエットをしたいと考えています。詳しい方がいれば教えてください。
双子帝王切開後、まだ子宮が元の大きさに戻っていないようです😳
その状態で筋トレや運動を始めるのはよくないでしょうか？💦
元々運動大好きだったのですが、妊娠してからずっと辞めていたので軽いダイエットも含め動きたくて動きたくて…😅
ちなみに完母ということもあり、身体にも負担がかからないようにいきなり激しい動きなどはしないつもりです💦
詳しい方やご存知の方がおられましたら、教えていただきたいです🙇♀️
- らび丸(6歳, 6歳)
コメント
みかん
帝王切開後、運動や筋トレは半年は絶対やらないで！と言われましたよ。
皮膚がくっついても、子宮の傷は半年くらい経たないときれいにくっつかないようで、稀に裂けて大出血起こす事もあるそうです。
怖い事を言って申し訳ないですが、やめたほうが良いと思います💦
らび丸
そうなんですね！！教えてくださりありがとうございます😣
何も知らなかったのでお聞きできてよかったです💦
運動や筋トレは当分お預けにします🙇♀️