コメント
退会ユーザー
骨盤矯正は通われました？？(●´ω`●)
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退会ユーザー
骨盤矯正は通われました？？(●´ω`●)
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みーはーママ
４回くらい、産後3カ月くらいの時にいきました！
ただ、こどもふたりつれていくのが大変でいかなくなりました꒰ꄬຶູྀ ॄ ꄬຶູི ꒱ ⃛˚
退会ユーザー
わたしは妊娠中15kgふとり
産後１ヶ月で10kg
産後２ヶ月で元に戻しました
体質の問題なのでわかりませんが…やったことは
骨盤矯正、毎日朝夕湯船で半身浴
ご飯の前にサラダ
あとは軽いストレッチですかね
断乳したのなら少しダイエットよりの食事でもいいかもしれませんね
あとは体重アプリで毎日体重を記入することですᐠ( ᐛ )ᐟ
みーはーママ
すごーいです！
産後２カ月でなんて、、。
色々教えていただきありがとうございます‼︎