コメント
あや
私は出来る範囲でストレッチをしていました。
肩甲骨を意識した肩回しや、腰回し、後はひたすらストレッチで伸ばしてました😊
骨盤はベルトをすると少し楽になると思います‼️
ママ
確か肩に子宮を収縮するツボがあるので、妊娠中は肩はモンじゃ駄目だと見たことあります🤯
肩甲骨を動かすくらいですかね。。
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ママ
遅くなりすみません😣
そうだったんですね💦
聞いてよかったです❗️- 9月26日
ママ
遅くなりすみません💦
ストレッチやってみたいと思います😊
骨盤ベルト妊娠用じゃないのあるので試してみます👍