妊娠・出産
妊娠後期の入眠方法についてです!ただ今34w6dです。昨夜 寝付けなくって…
妊娠後期の入眠方法についてです！
ただ今34w6dです。昨夜 寝付けなくって胸がモヤモヤモヤモヤ…
23時に長女次女とベッドに入り、4時半までずっと横になっているだけでした。
34wに入ってお腹も下がってきたのに、ずっと胎動がキツくて気になります…
子どもたちと一緒のベッドが狭く感じるのかな、とソファへ移動してみるも効果なしです。
途中 眠さの限界がくるまで 寝ようとすることをやめようかとも思いましたが、いざ起き上がると やはり、体は眠たいようで胸が詰まるようにモヤモヤします。(子どもの寝ぐずりと同じようなことかな)
次の検診が月曜日なので先生に相談する予定ですが、
睡眠導入剤など処方してもらえるのでしょうか？？
妊娠前に 1度も睡眠導入剤なども使用経験はありません。
できれば、薬に頼らずスっと眠りにつきたいです…
- り(5歳1ヶ月, 7歳, 8歳)
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