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でら子
妊娠・出産

最近イライラや情緒不安が酷く、ストレスで爆発しそう。同じ経験者いますか？ストレス解消方法を教えてください。

イライラや情緒不安が最近やたら酷いです。
若干体調が悪いのもありますが、すぐ頭に血が上っている気がします。
妊娠中のホルモンのせいなのか、体が重いからか、産休入る前のプレッシャーか。。
いつか職場で爆発しそうで怖いです。

同じような方多いですか？
どうやってストレス解消してますか、、？

コメント

aya

上のお子様おられるから、大変ですよね😭😭
私も仕事がバタバタ忙しく、毎日必死になって働いてます…
ストレスが溜まった時は、食べることが大好きなので美味しいものを食べに行ったり、買い物行ったりします！

  • でら子

    でら子

    ありがとうございます！
    美味しいものいいですよね、、
    体重管理が気になって結構食事制限してるので躊躇しちゃうかも、、多分食事制限もストレスになるのかもですね^_^

    • 9月4日
  • aya

    aya

    私も毎月1kg増してますが…検診終わりはご褒美として食べてます☺️❤️
    仕事、育児、家事と大変でしょうが、お身体ご自愛ください✨

    • 9月5日

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