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プルメリア☆
妊娠・出産

初マタニティ9か月です最近、寝返りを打てないせいか朝起きてから腰が痛…

初マタニティ9か月です
最近、寝返りを打てないせいか
朝起きてから腰が痛いし、今日は恥骨も痛いです。

みなさん
どうやって楽にしてますか？

コメント

かなま

抱き枕を抱いて寝ると、マシになりましたよ(^^)

ママ

私も腰は痛いは胃とお腹は圧迫されて苦しいはで、抱き枕使ってます！
だいぶ寝つきもよくなるしマシになります(*^_^*)

deleted user

私も腰痛すごかったんですが抱き枕とかクッションを足で挟んで寝たら楽になりましたよ！

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