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「生活リズム」に関する質問
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不眠? 生活リズムがおかしくて… 眠たくなり夜9時、10時にベッドに入り 寝ても必ず12時とか1時に目が覚めて それから朝方まで寝られず 寝ついて朝の10時、酷いとお昼前まで寝てます。 どうしたらいいでしょうか… 12時…
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旦那が本当に無理ですいつも17時になってじゃあ家族でお出かけしよう!と言い出します。 は?どこへ? 私に生活リズムがなってないとかいうくせに(ちゃんとやってます)それまで勉強とか運動とか優雅にシャワー浴びたりし…
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5時とかに起きる子って生活リズムどんな感じですか? うちはいつも8時〜9時に起きて14時〜15時お昼寝の 夜22:00〜23:00寝くらいなのですが 5時代に起きると9時とか10時とかに寝だしません?💦 このままお昼まで起きててく…
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